Zero Waste Style, Kebiasaan Ramah Lingkungan ala Gen Z
Wamanews.id, 30 Oktober 2026 – Air merupakan salah satu kebutuhan penting bagi tubuh manusia karena berperan dalam menjaga fungsi berbagai organ. Menurut U.S. Geological Survey (USGS), sekitar 60% berat tubuh laki-laki dewasa dan 55% berat tubuh perempuan dewasa terdiri atas air.
Oleh karena itu, menjaga kecukupan cairan menjadi hal penting untuk mencegah dehidrasi. Kementerian Kesehatan RI menyebutkan bahwa orang dewasa umumnya dianjurkan mengonsumsi sekitar delapan gelas air putih atau setara dengan dua liter per hari.
Dilansir dari laman Kementerian Kesehatan RI (Keslan), terdapat sejumlah manfaat air putih bagi tubuh manusia, di antaranya:
- Menjaga kesehatan tubuh.
- Membantu melancarkan buang air besar (BAB).
- Membantu mencegah peningkatan berat badan.
- Mencegah dehidrasi.
- Membantu proses pembuangan zat sisa metabolisme dari tubuh.
- Membantu meningkatkan konsentrasi.
Seiring berkembangnya tren gaya hidup, membawa tumbler kini menjadi kebiasaan yang cukup populer di kalangan Gen Z. Beragam pilihan warna dan desain yang unik membuat anak muda semakin tertarik untuk membawa botol minum sendiri dalam berbagai aktivitas. Kebiasaan ini juga menjadi salah satu langkah sederhana untuk mengurangi penggunaan botol plastik sekali pakai dari kemasan air mineral.
Dilansir dari laman Aksilingkungan.id, botol air mineral berbahan polietilena tereftalat (PET) membutuhkan waktu rata-rata hingga 450 tahun untuk terurai. Lamanya proses penguraian tersebut tentu dapat menjadi beban bagi lingkungan, terutama jika sampah plastik terus menumpuk dan tidak dikelola dengan baik.
Oleh karena itu, penggunaan tumbler sebagai wadah minum yang dapat dipakai berulang kali bisa menjadi salah satu upaya untuk mengurangi sampah plastik. Selain membantu mengurangi sampah plastik, membawa air minum dari rumah menggunakan tumbler juga dinilai lebih praktis. Ketika merasa haus, kamu bisa langsung minum tanpa harus repot mencari supermarket atau toko yang menjual air mineral kemasan.
Penggunaan tumbler dalam berbagai aktivitas juga dapat membantu menghemat pengeluaran. Apalagi, Gen Z saat ini cukup akrab dengan ungkapan “In This Economy”, yang sering digunakan untuk menggambarkan kondisi ketika seseorang perlu lebih bijak dalam mengatur keuangan. Dengan membawa air minum sendiri, pengeluaran untuk membeli air mineral kemasan setiap hari pun bisa dikurangi.
Bagi Gen Z, membawa tumbler bukan sekadar mengikuti tren atau menunjang penampilan, tetapi juga menjadi bentuk kepedulian terhadap lingkungan sekaligus cara sederhana untuk lebih hemat. Sebab, perubahan besar bisa dimulai dari kebiasaan kecil yang dilakukan secara konsisten.
Penulis: Masdiana
