Masih Salah Pakai Sunscreen? Begini Cara Tepatnya Menurut Dokter Kulit Top Dunia!
Wamanews.id, 28 Mei 2025 – Banyak orang berpikir sunscreen atau tabir surya hanya dibutuhkan saat berlibur di pantai atau saat matahari terik. Padahal, menurut para ahli dermatologi terkemuka dunia, penggunaan sunscreen adalah kebutuhan harian yang tak bisa ditawar.
dr. Shifa Yadav, Konsultan Dermatologi dan Kosmetologi di Artemis Hospitals, India, menegaskan bahwa tabir surya bukan hanya pelengkap perawatan kulit, melainkan perisai utama terhadap berbagai kerusakan kulit serius akibat sinar ultraviolet (UV).
“Tabir surya adalah pelindung kulit Anda dari sinar UVB yang menyebabkan kulit terbakar dan meningkatkan risiko kanker kulit. Ia membentuk lapisan yang menghalangi atau memantulkan sinar tersebut,” ungkapnya, dikutip dari Hindustan Times, Senin (26/5/2025).
Dr. Yadav menjelaskan bahwa sunscreen bukan produk musiman, tapi wajib digunakan setiap hari, apapun cuacanya cerah, mendung, bahkan saat hujan sekalipun.
Menurutnya, SPF minimal 30 sudah mencukupi untuk kebanyakan orang. Meski SPF tinggi seperti 100 terdengar lebih aman, justru bisa menimbulkan rasa aman palsu. “Bergantung pada SPF tinggi tanpa reapply (mengoles ulang) bisa sangat berbahaya,” ujarnya.
Kesalahan terbesar banyak orang adalah asal pakai sunscreen. Berikut panduan dari dr. Yadav:
✅ Gunakan sunscreen 15 menit sebelum keluar rumah
✅ Gunakan dalam jumlah yang cukup (jangan irit!)
✅ Oleskan ulang setiap dua jam, terutama setelah berenang atau berkeringat
CEO dan Pendiri brand skincare Deconstruct, Malini Adapureddy, juga mengingatkan bahwa angka SPF saja tidak cukup.
“Sunscreen yang ideal harus menawarkan perlindungan spektrum luas terhadap UVA dan UVB. Banyak yang lupa, UVA juga berbahaya karena bisa menyebabkan penuaan dini dan pigmentasi,” jelasnya.
Menurut dr. Mikki Singh, Pendiri dan Kepala Dokter Kulit di Bodycraft Clinics and Salon, anak-anak juga harus memakai sunscreen. Paparan sinar UV sejak dini bisa berdampak jangka panjang.
Namun ada catatan penting:
🔸 Hindari penggunaan sunscreen pada bayi di bawah 6 bulan
🔸 Sebagai gantinya, gunakan topi, baju pelindung, dan tetap di tempat teduh
🔸 Untuk anak di atas 6 bulan, pilih sunscreen mineral (fisik) dengan bahan zinc oxide atau titanium dioxide
🔸 Pilih SPF minimal 30, tanpa pewangi, dan water-resistant
“Pilih sunscreen berbentuk krim atau lotion, bukan spray. Itu lebih merata dan lebih aman,”kata dr. Singh.
Jangan Salah Pilih Sunscreen! Ini Standar Minimalnya:
✅ SPF 30 atau lebih tinggi
✅ Perlindungan spektrum luas (UVA + UVB)
✅ Tahan air (water resistant)
✅ Tanpa pewangi dan bahan iritan
Pakai sunscreen bukan hanya soal perawatan kulit, tapi juga investasi untuk kesehatan jangka panjang. Jangan sampai salah pilih, salah pakai, atau malas reapply!
Mulailah membiasakan diri dan keluarga termasuk anak-anak menggunakan sunscreen dengan cara yang benar. Dengan begitu, kulit tetap sehat, terawat, dan terlindungi dari ancaman yang tak terlihat dari sinar matahari.Sinar matahari boleh dinikmati, tapi kulit tetap harus dilindungi!
