Pahala Berlimpah! Ini Niat dan Jadwal Puasa Tarwiyah & Arafah Sebelum Idul Adha 2025

Wamanews.id, 4 Juni 2025 – Menjelang Hari Raya Idul Adha 1446 Hijriah yang jatuh pada 6 Juni 2025, umat Islam disunnahkan untuk melaksanakan dua puasa istimewa yang penuh dengan keutamaan: Puasa Tarwiyah dan Puasa Arafah. Keduanya merupakan ibadah sunnah yang dilaksanakan pada dua hari sebelum Idul Adha dan telah dianjurkan langsung oleh Rasulullah SAW.

Puasa Tarwiyah jatuh pada tanggal 8 Dzulhijjah atau bertepatan dengan Rabu, 4 Juni 2025. Sementara itu, puasa Arafah dilaksanakan sehari setelahnya, pada 9 Dzulhijjah, yakni Kamis, 5 Juni 2025. Keduanya bukan hanya ibadah sunnah biasa, melainkan sarat dengan keutamaan spiritual yang besar.

Rasulullah SAW sangat menganjurkan umatnya untuk berpuasa pada hari Arafah. Dalam sebuah hadits riwayat Imam Muslim, Nabi Muhammad SAW bersabda:

“Aku berharap kepada Allah agar puasa hari Arafah dapat menghapuskan (dosa) setahun sebelumnya dan setahun sesudahnya.” (HR. Muslim)

Artinya, orang yang melaksanakan puasa Arafah akan mendapatkan ampunan dosa selama dua tahun: tahun sebelumnya dan tahun sesudahnya. Sedangkan puasa Tarwiyah meskipun tidak memiliki dalil sekuat puasa Arafah, tetap menjadi tradisi yang mulia dan dianjurkan oleh banyak ulama karena dilakukan pada hari-hari terbaik sepanjang tahun.

Bagi umat Islam yang ingin mengamalkannya, berikut adalah bacaan niat puasa yang dapat dibaca sejak malam hingga siang hari selama belum melakukan hal yang membatalkan puasa:

1. Niat Puasa Tarwiyah (4 Juni 2025):

• Niat di malam hari:
  نَوَيْتُ صَوْمَ تَرْوِيَةَ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى
  Latin: Nawaitu shauma tarwiyata sunnatan lillahi ta’ala
  Artinya: Saya niat puasa sunah Tarwiyah karena Allah ta’ala.
• Niat di siang hari:
  نَوَيْتُ صَوْمَ هٰذَا اليَوْمِ عَنْ أَدَاءِ تَرْوِيَةَ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى
  Latin: Nawaitu shauma hâdzal yaumi ‘an adâ’i tarwiyata sunnatan lillâhi ta’âlâ
  Artinya: Saya niat puasa sunnah Tarwiyah hari ini karena Allah ta’ala.

2. Niat Puasa Arafah (5 Juni 2025):

• Niat di malam hari:
  نَوَيْتُ صَوْمَ عَرَفَةَ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى
  Latin: Nawaitu shauma arafata sunnatan lillahi ta’ala
  Artinya: Saya niat puasa sunah Arafah karena Allah ta’ala.
• Niat di siang hari:
  نَوَيْتُ صَوْمَ هٰذَا اليَوْمِ عَنْ أَدَاءِعَرَفَةَ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى
  Latin: Nawaitu shauma hâdzal yaumi ‘an adâ’i arafata sunnatan lillâhi ta’âlâ
  Artinya: Saya niat puasa sunnah Arafah hari ini karena Allah ta’ala.

Berdasarkan hasil sidang isbat yang menetapkan 1 Dzulhijjah jatuh pada 28 Mei 2025, maka:

• Puasa Tarwiyah: Rabu, 4 Juni 2025 (8 Dzulhijjah)
• Puasa Arafah: Kamis, 5 Juni 2025 (9 Dzulhijjah)

Selain mendatangkan ampunan dosa, puasa ini juga merupakan bentuk penyucian jiwa, pelatihan pengendalian diri, serta menunjukkan solidaritas kepada jutaan jamaah haji yang sedang melaksanakan wukuf di Padang Arafah.

Bagi umat Muslim yang tidak sedang berhaji, inilah momen emas untuk meraih pahala besar tanpa harus meninggalkan rumah. Disarankan untuk mempersiapkan diri dengan niat yang ikhlas dan menjaga kesehatan agar dapat menjalankan dua hari puasa ini dengan khusyuk dan penuh keberkahan.